藤田ニコル(にこるん)さんが2023年1月に、ダイエットに関する動画をYoutubeにアップしました！
ニコルさんと言えば、ViViの専属モデルをされていて、羨ましいくらい抜群のスタイルをお持ちですよね！
そんなニコルさんですが、スタイルをキープするため普段から体のマッサージも欠かさずしているようです。
スタイルをキープするためには、食生活を変えたり運動をしたりするだけでなく、体をマッサージすることも大切なんですね！
そこで今回は、藤田ニコル(にこるん)さんが愛用しているフォームローラーやボディクリームなどのダイエットグッズについてまとめました！
さっそく見ていきましょう！
藤田ニコル(にこるん)愛用のダイエットグッズ①：アンジュボーテ ボディメイク4D
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藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ1つめが、【アンジュボーテ ボディメイク4D】です。
ニコルさんはマッサージをする時にオイルやボディクリームを使うそうです。
マッサージをする時に生じる肌への摩擦などの負担が減るため、オイルやボディクリームは大切ですよね。
アンジュボーテ ボディメイク4Dを使ってマッサージをすると、むくみが取れやすくなり、翌日スッキリする感覚があるそうです！
ニコルさんは、スースーするため夏に使用すると良いとおすすめされていました♪
夏は肌を露出することが多くなるため、特にボディラインが気になる季節でもありますよね。
暑い夏でも、こちらのアイテムを使ってマッサージすると涼みながらリフレッシュもできそうです！
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藤田ニコル(にこるん)愛用！ダイエットグッズ②：ReFa(リファ) リファボディカッサ
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藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ2つめが、【ReFa(リファ) リファボディカッサ】です。
ReFa(リファ) のリファボディカッサは、エステティシャンの手技が再現されたボディカッサで、肌の奥深くまでアプローチしてくれるそうです。
ニコルさんは動画内で、こちらのボディカッサで体をぐりぐりしてマッサージしているとコメントしていました！
忙しくてエステに行けない方も多いかと思いますが、リファのボディカッサがあれば、エステに行かなくても家でボディケアを気軽にできますね♪
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藤田ニコル(にこるん)愛用！ダイエットグッズ③：木製 マッサージローラー 筋膜ローラー
藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ3つめが、【木製 マッサージローラー 筋膜ローラー】です。
こちらのマッサージローラーでマッサージをすると、腕や足などの筋肉の緊張を和らげ、リラックスさせてくれるそうです。
ニコルさんはこちらのアイテムで足をゴリゴリ流しているとコメントしていました！
凝りがほぐされて気持ちよさそうですね♪
(ニコルさん愛用のブランドは不明のため、似たアイテムをご紹介します。)
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藤田ニコル(にこるん)愛用！ダイエットグッズ④：LICLI フォームローラー(ストレッチローラー)
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藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ4つめが、【LICLI フォームローラー(ストレッチローラー)】です。
こちらは、フォームローラーで背中、脚、腰、お尻をローリングすることで、筋肉をほぐしてくれるアイテムです。
ニコルさんは、筋トレをすると使いたくない筋肉も使ってしまうことがあるため、フォームローラーを使って筋肉をほぐしているようです。
前腿がはる時には、こちらのアイテムでその日のうちにハリを取っているそうです！
筆者も目的とは違うところに筋肉がついてしまわないか、心配しながら筋トレをしていた経験がありますが、フォームローラーでほぐすことが大切なんですね！
LICLI フォームローラー(ストレッチローラー)は、丈夫にも関わらず軽量なので、家で気軽にできそうです！
よく筋トレをする方は、使ってみると良いかもしれません♪
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藤田ニコル(にこるん)愛用！ダイエットアイテム⑤：シックスパッド パワーガンポケット ピンク(マッサージガン)
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藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ5つめが、【シックスパッド パワーガンポケット ピンク(マッサージガン)】です。
こちらは体や顔にも使えるマッサージガンです。
本体にセットされているアタッチメントの他にも、4種類のアタッチメントがセットされているため、顔の表情筋からお尻などの大きな筋肉など、それぞれの筋肉に合わせたケアができるようです！
ニコルさんは、肩の凝っている部分や足などをほぐすために使用していて、普段から持ち運んでいるそうです。
コンパクトなサイズ感で、体の様々なパーツをマッサージできるので、一つ持っておくと便利ですね♪
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藤田ニコル(にこるん)愛用！ダイエットアイテム⑥：竹踏 竹踏み
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藤田ニコルさん愛用のダイエットグッズ6つめが、【竹踏 竹踏み】です。
竹踏みは、足の裏をほぐし刺激を与えることで、足のむくみや冷えなどを予防、改善してくれるアイテムです。
ニコルさんは歯磨き中に足を乗っけて踏んでいるそうで、これをすると血行が良くなり全身が温まるとコメントしていました！
他の作業をしながらできるマッサージだと、時間も取られないので長く続けられそうですね。
足がよく浮腫む方や冷え性の方は、竹踏みで足の裏をマッサージしてみると良いかもしれません♪
(ニコルさん愛用のブランドは不明のため、似たアイテムをご紹介します。)
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藤田ニコルさんのダイエットグッズを参考に、美ボディを手に入れよう！
いかがでしたでしょうか。
今回は、藤田ニコル(にこるん)さんが愛用しているフォームローラーやボディクリームなどのダイエットグッズについてまとめました！
ニコルさんは、愛用しているアイテムからも分かるとおり、細かいところまで全身マッサージされているようですね。
ダイエットグッズを持ち運んだり、歯磨き中にもマッサージしたりと、
忙しい毎日の中でも空いている時間を見つけて、スタイルキープのための努力をされていることが分かりました。
マッサージの時間がなかなか取れない方も、ニコルさんのように隙間時間を使って試してみてはいかがでしょうか♪
最後までご覧いただきありがとうございました ♪
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