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【艶と潤いの薬膳】だという、黒ごま・くるみ・松の実のペーストをご存知でしょうか？
『本当に効果を実感できる！』『即効性がある』ということで、Youtubeやツイッターでも今話題になっています。
効果やレシピなど気になる方は以下の記事もチェックしてみてください☆↓
・【保存版】7日で赤ちゃん肌とうる髪を手に入れる食べ物。(YATSUMI)材料とレシピまとめ↓
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・【速攻美肌】黒ごま・くるみ・松の実 ペーストの効果は⁉実践した方の口コミも公開！↓
黒ごま・くるみ・松の実 ペーストの効果は⁉口コミや代用品も！白髪改善する？
筆者も気になったので、材料を買ってさっそく作ってみました！
【黒ごま・くるみ・松の実のペースト】材料、作り方おさらい
材料は『黒ゴマ、クルミ、松の実』の3つのみ！
作り方も凄く簡単で、黒ゴマに、生クルミ、松の実を【黒ゴマ２：クルミ２：松の実１の割合で】ミルサーに入れて細かく砕いて混ぜ合わせるだけ！
簡単そうですが実際作るとどんな感じになるのでしょうか？
【黒ごま・くるみ・松の実のペースト】を家で作ってみた！
このレシピは中医薬膳管理師のなおみんさんという方考案の美肌レシピです。
2週間は冷蔵保存できるらしいので、今回は2週間分の材料で作りました。
材料一覧↑
全てオーガニックの物で試したかったので、今回、筆者はアイハーブ(iHerb)で材料を購入しました。
1、材料を測る
黒ゴマ30g、くるみ30g、松の実15g(黒ゴマ大さじ4、くるみ大さじ4、松の実大さじ2)でもほとんど同じ分量でした。
2、黒ゴマを先に細かくして、くるみ、松の実も合わせて細かくする
黒ゴマは先に細かくした方がいいみたいです。
面倒な方は黒すりごまがおすすめです♪
完成～！！！
粉っぽくならないか心配でしたが、ちゃんとしっかりペースト状になりました☆
見た目は真っ黒で美味しそうには見えませんが、これは確実に身体に良さそう！！
お好みでハチミツを加えて練るのもいいそうですが、筆者はその都度かけて食べようと思います♪
【黒ごま・くるみ・松の実ペースト】味は？
黒ごま・くるみ・松の実ペーストの味ですが、、、
めっちゃ美味しいです！！
そのままでも美味しいですが、はちみつをかけると最高です！
はちみつと一緒に食べるとさらに効果倍増らしいので、はちみつと一緒に食べていこうと思います☆
沢山食べたくなってしまいますが、1日スプーン1杯がベストらしいので、我慢しました(笑)
美味しいので問題なく続けられそうですし、簡単に作れるのも嬉しいです♪
肌や髪がビックリする位うるツヤになるということで、これからが楽しみです。
材料をお得に買うには？
筆者が今回使用した材料はこちら！
iHerb(アイハーブ)という通販サイトで購入しました！
●黒ごま
Foods Alive, スーパーフード、黒ゴマをアイハーブ(iHerb)で見る≫
●はちみつ
Wholesome Sweeteners, オーガニックハニーをアイハーブ(iHerb)で見る≫
アイハーブでのご注文時に以下の紹介コードを入力するとさらに5～10％割引になるので、よかったらお使いください♪↓
・紹介コード： AAN6934
さらに！！
キャッシュバックサイト【楽天リーベイツ】を経由してアイハーブ(iHerb)で商品を買うと、なんと4％キャッシュバックされます！
是非お得にGETされてください♪
☆材料は以下のショップでも購入できます↓
・黒ごま
↑サイト名クリックで商品ページに飛びます
・生くるみ
ポチップ
↑サイト名クリックで商品ページに飛びます
・松の実
ポチップ
↑サイト名クリックで商品ページに飛びます
まとめ
いかがでしたか？
7日で赤ちゃん肌とうる髪を手に入れられるという、魔法のペースト！
これからどんなふうに、肌や髪が綺麗になっていくのか楽しみです☆
簡単に作れて味も美味しいので、気になった方は是非試してみてください♪
他にも気になる美容法や、筆者に試してほしい美容法があったら、是非コメント欄で教えてください♪
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同じ動画経由でこちらを見つけたのですが、実際食べてみてどうだったかレポってくれるとさらに嬉しかったんですが
市川さん
コメントありがとうございます。
試して、ちょうど1週間たったので、食べた感想や、効果等、先ほど記事にしました^^
https://monsoleil07.com/archives/2934
貴重なご意見ありがとうございます!(^^)!
Stella
すみません、材料の分量間違えてないですか？
1日大さじ1(15ｇ)毎日夜に食べると聞いていたので
1週間分は
生くるみ42ｇ
すりごま42ｇ
松の実21ｇではないですか？
みきさん
コメントありがとうございます。
私が作っているレシピはYoutuberのやつみさんが作っているレシピ(分量)をもとに作っており、1日にティースプーン山盛り1杯ほどを目安に食べています！
大さじ1(15ｇ)毎日食べるといいというのは知らなかったので参考にさせていただきます(^^)