田中みな実の日焼け対策まとめ!UVケアルーティンもご紹介!

暑い夏の到来と共にやってくるのが紫外線問題です。外出しないわけにはいかないけど日焼けはしたくない!そんな時、皆さんはどんな対策をしていますか?

日焼け止めは一応塗っているし、日傘もちゃんとさしてる…でもそれだけで十分なのかなと不安になることってありますよね。将来のことを考えてきちんとしたUV対策をしたいとは思うものの、何をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

そんなUVケア初心者の私たちの先ゆくお手本が美容大好き田中みな実さん!

透明感と美白が眩しすぎる田中みな実さんは一体どんな日焼け対策・UV対策をしているんでしょうか?

すごく気になります!

そこで今回は田中みな実さんの日焼け対策とUVケアルーティーンを調査してみました。

今まで以上にUVケアを意識したい方、これからしっかり対策したい方は是非チェックしてみてくださいね♪

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田中みな実の日焼け対策・UVケアルーティーン【午前中】

田中みな実さんの日焼け対策は起きてすぐからスタート!

まずは午前中のルーティーンを見てみましょう。

①朝はみずみずしいフルーツをたっぷり摂る

田中みな実さんの朝食はたっぷりのフルーツです。

抗酸化作用もあるフルーツを朝食として食べるそう!

ある時は苺2パック、りんご1つ、ほかにも旬のフルーツをと、想像以上にたくさん食べていました。

朝一番に、外側からでなく体の中に直接ビタミンを摂り込んでいるんですね♪

②飲む日焼け止めを飲む

インナーケアはフルーツだけではありませんでした!

飲む日焼け止めと言われるサプリ『ヘリオホワイト』を欠かさず飲んでいるとのこと☆

冗談混じりに「飲まないと怖くて外に出られない」と言うほどの愛用ぶりで、出かける30分前に飲むように心がけ、しかも365日欠かさず飲んでいるそうです。

継続力もリスペクト・・・!

こちらはUVケア成分ファーンブロック配合のサプリメントで、ドラッグストアでも販売されています。

身近なお店で気軽に買えそうで嬉しいですね♪

また、『ヘリオホワイト』は以下の通販サイトでも購入できます↓

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お近くのドラッグストアなどで取り扱いがない方は是非上記のショップものぞいてみてくださいね。

③日焼け止めを塗る

インナーケアの後はアウターケアの日焼け止めを塗ります。

美容マニアの田中みな実さんはいくつかの日焼け止めを使っているようですが、中でもリピート率が高いのが『HACCIのアクアUV』です。

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他には『ランコム  UV エクスペール トーン アップ n』『シャネル ル ブラン ラ バーズ オーキデ SPF40/PA+++ を使っています。

ランコム UV エクスペール トーン アップ ローズ

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シャネル CHANEL ル ブラン ラ バーズ SPF40/PA+++ #ロゼ 30ml

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日焼け止めはデコルテまでしっかり塗るのがポイントだそう!

日に当たるとくすみを感じやすいので、トーンアップ下地を使ったり、くすみが飛ぶようなメイクを意識されているんだとか。

田中みな実さん愛用の日焼け止めは以下の記事に詳しくまとめているので、こちらも是非チェックしてみてください♪↓

田中みな実愛用の日焼け止め・UVケアアイテムまとめ!ニベアや飲むタイプなどもご紹介!

そしてリップケアもしっかりとしている田中みな実さん。

使っているのは『クレ・ド・ポー・ボーテ ソワンUVレーブル』です。唇も忘れずに、専用のアイテムでケアしているのがさすがですね!

こちらも以下のSHOPで購入できますので気になる方はチェックしてみてくださいね。

【資生堂】 クレ・ド・ポー ボーテ ソワンUVレーブル

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④サングラスをかける

「目から入る紫外線で日焼けする」と聞いてからはお出かけの際には積極的にかけるようになったんだとか。

使っているサングラスはJINSかayameのラウンドタイプが多いようです♪

⑤長袖のカーディガンで肌を守る

暑さよりも日焼け防止が大切!と夏でも外に出るときには必ず長袖のカーディガンを羽織るそうです。長袖カーディガンはユニクロのUVカットのものを着ることもあるんだとか。

ユニクロなら気軽に買えちゃいますね♪

田中みな実の日焼け対策・UVケアルーティーン【午後】

田中みな実さんのUV対策は朝だけ、お出かけ前だけではありません!
ここからは外出後~夜のケアを見ていきましょう。

⑥高SPFのパウダーで化粧直し

体は塗り直しがしやすい日焼け止めですが、顔はなかなか難しいですよね。

田中みな実さんはそんな悩みを『MiMC(エムアイエムシー)ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーンクリアピンク』で解消しているようです♪

パフ付きで、そのままポンポンッとするだけの便利なパウダーで、有効美白成分としてビタミンC誘導体が配合されています。SPF50/PA++++なのでUVカット効果もしっかりありますね!

皮膚が薄く、高い位置にある頬からポンポンと塗ってお直しするのがポイントとのこと☆

⑦日傘で日焼け対策

もちろん日傘もマストアイテム!

「芦屋ロサブラン」のものや「サンバリア100」が特にお気に入りなんだとか♪

内側が黒色のものを使っていて、アスファルトからの照り返し対策をしているとのこと。

『サンバリア100』は仲里依紗さんも愛用中です。価格は一般の日傘よりも高いですが、その分十分な効果が期待できそうですね!

「芦屋ロサブラン」の商品は以下のSHOPでも購入できますので是非チェックしてみてください。

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サンバリア100については以下の記事で紹介していますので、是非チェックしてみてください♪↓

サンバリア100はどこで売ってる?店舗や楽天・Amazonなどの通販サイトで買える?

⑧帽子で日焼け対策

場所を選ばず便利な帽子も使っている田中みな実さんですが、『アシーナニューヨーク』の麦わら帽子を使うことが多いようです。

『アシーナニューヨーク』のものはメルヘンではなく大人っぽい印象にしてくれるとのこと。

Athena New York / Risako Raffia ハット Demi-Luxe BEAMS デミルクス ビームス 帽子

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カジュアルになり過ぎずエレガントな雰囲気でファッションを楽しめそうですね♪

⑨おやつでフルーツを食べる

体内では作られず流れやすいとされているビタミンCは朝だけでなく日中もしっかり摂り入れているそう!すぐにつまめるように保冷バックにいれて持ち歩いているようで、お昼をフルーツで済ますこともあるんだとか。

外出先でも体の中からのケアも忘れずにしているなんてさすがの一言です!

⑩夕食後にビタミンCをたっぷり摂る

夕食後には紫外線を浴びた後用のサプリとして『リポカプセル/スピック』を飲むようです。
朝と用途が違うんですね。

Lypo-C リポ カプセルビタミンC

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フルーツも食べるようですが、朝食べると日焼けしやすくなる柑橘系フルーツを食べることが多いそう!

田中みな実さんは食べ物の知識もすごくて驚きます。

⑪夜は美白スキンケア

ナイトスキンケアは「絶対白くなってやる!」と気合を入れて行うそう!美白やシートマスクのケアをした後は美白パウダーで仕上げているようです。使っているブランドアイテムは LANCOME(ランコム)やAYURA (アユーラ)、SK-2など。

そしてインナーケアとして使う『HACCI ハニーコラーゲン』は、「大切な日の前は絶対コレ」というほど信頼を寄せています。

ロイヤルゼリーとはちみつが贅沢に配合され、高品質のコラーゲン5000㎎も配合されています。田中みな実がこんなに言うほどのアイテムなのですごく気になります!

こちらも以下のSHOPで販売されていました。

HACCI(ハッチ) ハニーコラーゲン9本セット

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まとめ

今回は美容マニア、田中みな実さんの日焼け対策やUVケアルーティーンをみてきました。

起きてから寝るまで、隙きのない対策はさすがだなと思いました。

日焼け対策というと、日焼け止めや日傘などアウターケアばかりに意識が行きがちですが、フルーツでビタミンCを補給したり飲む日焼け止めを飲んだりと、体の中からのケアも大切なんですね!

気になるアイテムや習慣があった方は是非試してみてくださいね。

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