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夏の日差しで日焼けしてしまったり、ビアガーデンでビールを飲みすぎてしまったり。夏を満喫した後はきちんとケアをしたいですよね。
日焼け対策として有名なのはビタミンAやビタミンCですが、最近話題になっている栄養素があるんです。
それが今回紹介するグルタチオンです。
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グルタチオンとはグルタミン酸、システイン、グリシンの３つの成分からできるアミノ酸です。
高い抗酸化作用や美白効果、肝臓の無毒化などに効果が期待できるとのことなので、夏のダメージに悩んでる今にぴったりな栄養なんです。
そんなグルタチオンが一粒の錠剤になっていたら手軽に飲めて便利ですよね！
そこで今回はグルタチオンサプリはどこで買えるのか？ どこで売ってるのか？
ドラッグストア（薬局）やドンキホーテ（ドンキ）、イオンなどのスーパーやiHerb、Amazonや楽天市場・・・など 売ってる場所（販売店）を調べてみました。
また、人気・おすすめのグルタチオンサプリもご紹介いたします。
みなさんの参考になれば嬉しいです ♪♪
グルタチオンサプリはどこで買える？売ってる場所(販売店)は？
グルタチオンサプリがどこで買えるのか、売ってる場所（販売店）を調べてみました！ ↓↓
- ドラッグストア(薬局)
- ドンキホーテ（ドンキ）
- イオンなどのスーパー
- その他の売ってる場所
- Amazon（アマゾン）
- 楽天市場
- iHerb(アイハーブ)
- メルカリ など
それではさっそく見ていきましょう！！
グルタチオンサプリはドラッグストア(薬局)で買える？
グルタチオンサプリは、ドラッグストアでは売ってないようです。
グルタチオンには強い抗酸化作用やメラニンの抑制効果が期待されていることから、美容皮膚科などで処方してもらえることもあるようです。
予約して、受診して処方箋をもらって…というのはなかなか手間がかかりますよね。
ドラッグストアでは、グルタチオンが配合されたサプリメントの代わりに、下記の栄養素が入ったものを選ぶのがおすすめです。
- ビタミンE：抗酸化作用があり、血栓を減らしたり、悪玉コレステロールを減らしてくれるそうです。
- ビタミンC：メラニン色素を作りにくくしてくれたり、黒色メラニンを薄くしてくれるそうです。
- β‐カロテン：抗酸化作用によって、老化防止に効果が期待できるようです。野菜の可食部100g中にβカロテンが600㎍以上ある野菜のことを「緑黄色野菜」と呼びます。
- リコピン：トマトに多く含まれる栄養です。美肌効果や血圧低下などに効果が期待できるようです。
- ビタミンB群：それぞれの栄養がちゃんと機能するようにサポートしてくれる栄養素です。
グルタチオンサプリはドンキホーテ（ドンキ）で買える？
ドンキホーテ（ドンキ）にもグルタチオンサプリは売ってないようです。
ドンキホーテ（ドンキ）にはDHCのサプリメントが売ってるようです。
上記に載せた栄養素を参考に選んでみてください。
またドンキホーテ（ドンキ）にはプロテインパウダーも充実しているようです。
ドンキに #Xtend が#サプリメント#BCAA#プロテイン pic.twitter.com/vcGYa6jVNp
— 藤田将成｜ISOロイシン (@ISO_leucine) January 9, 2021
肌を作るのはたんぱく質です。良質なたんぱく質は日頃の食事から摂るのが望ましいですが、こういったプロテインパウダーで足りない分を補うのもいいですね。
最近のプロテインパウダーは味にも種類があり飲みやすくなっているので、ついつい飲みすぎないように注意してくださいね◎
グルタチオンサプリはイオンなどのスーパーで買える？
スーパーにもグルタチオンサプリは売ってないようです。
グルタチオンが多く含まれている食材が
- レバー
- 小麦胚芽
- アボカド
- キウイフルーツ など
食事からもグルタチオンが摂れるようです。
食材から栄養を摂ると、例えばレバーなら鉄分、キウイフルーツならビタミンC,アボカドならビタミンEなど複数の栄養素も摂れるので自然とバランスの良い食事になりますね♪
グルタチオンサプリは市販の店舗では売ってない？ どこで買える？
グルタチオンサプリは医薬品製品なので、現在日本では市販の店舗では売ってないようです。
高い効果が期待できる分、副作用も強いとされているグルタチオンサプリは医者の指導の下でないと処方されないようですね。
Amazon(アマゾン)でグルタチオンサプリは売ってない？
通販サイトから購入できないかとAmazonを調べてみましたが、Amazonでもグルタチオンサプリは売ってないようです。
楽天市場でグルタチオンサプリ売ってる？
楽天市場ではグルタチオンが含有されているサプリメントが売ってるようです！
グルタチプラスC 60粒 30日分 グルタチオン含有 酵母エキス 日本製 栄養機能食品（ビタミンC）
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グルタチオンが含有されているサプリメントで、ビタミンCとビタミンDも配合されているようです。
グルタチオンとビタミンCで美白効果が期待でき、ビタミンDはカルシウムを吸収しやすくなるので骨の強化にも良さそうです。
グルタチオンサプリを安く買うならiHerb(アイハーブ)もおすすめ！
iHerb(アイハーブ)というサイトからもグルタチオンのサプリメントが買えるようです。
NOW Foods, グルタチオン、500mg、ベジカプセル60粒
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こちらは、アイハーブのグルタチオンサプリの中でもレビュー数の多い人気サプリです。
1回1錠とのことなので、約2か月分のグルタチオンが入っています。
説明書の指示をよく読み、用法容量を守ってただしく服用しましょう。
Life Extension, グルタチオン、システイン＆C、100粒
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こちらは、Life Extensionというメーカーのグルタチオンサプリです。
ボトルが海外っぽくておしゃれですね♪
レビューも参考になるので、気になる方は、是非上記のサイトよりチェックしてみてください。
アイハーブでのご注文時に以下の紹介コードを入力するとさらに5～10％割引になるので、よかったら お使いください♪↓
☆iHerb(アイハーブ)の紹介コード(初回購入者10％オフ・リピーター5％オフ)
・紹介コード：AAN6934
(上の紹介コードをコピーしてお買い物の際にお使いください♪)
グルタチオンサプリについてのよくある質問【Q＆A】
- グルタチオンは1日何錠飲むと効果的ですか？
- グルタチオンサプリの摂取量は、商品やメーカーによって異なります。
商品パッケージに記載の摂取量や飲み方を参考にされてください。
- グルタチオンサプリはどこで売ってる？
- グルタチオンサプリはアイハーブ(iHerb)で購入するのがおすすめです。
品揃え豊富で、商品レビューなども参考にお買い物できますよ。
まとめ
今回は、グルタチオン サプリがどこで買えるのか？ どこで売ってるのか？
ドラッグストア（薬局）やドンキホーテ、イオンなどのスーパーやiHerb、Amazonや楽天市場・・・など 売ってる場所（取り扱い店舗）を調べてみました。
また、人気・おすすめのグルタチオンサプリもご紹介いたしましたが、いかがでしたでしょうか？
現在グルタチオンのサプリは医薬品成分が含まれるため市販の店舗では 売ってないようですね。
本記事後半で紹介した、通販サイトからグルタチオンが含有されているサプリメントが買えるようなので、そちらも参考にしてみてください。
また食材からもグルタチオンが摂れることがあるので、どんな食材にグルタチオンが含まれるのか、調べてみるのも楽しいですよ！
グルタチオンは年齢を重ねるとともに減少していくとのことなので、工夫して日々の食生活に取り入れていきたいですね。
バランスの良い食事とサプリメントのサポートで、美しく健康な身体で過ごしていきましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました♡
☆今回ご紹介した商品はこちら↓
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