最近、「カリフラワーライス」という言葉をよく耳にしませんか？
カリフラワーライスは主食であるお米の代替品として以前から注目を集めています。
カリフラワーライスとは、その名の通り、茹でたカリフラワーを細かく刻み、お米に似せた食材です。
低カロリー・低糖質なので、ダイエットをしている方にとてもおすすめです！
また、カリフラワーにはカリウムやビタミンⅭが豊富に含まれているそうで、体内の余分な水分を排出してくれたり、お肌をきれいにする、動脈硬化や老化を防ぐとも言われています♩
味はわずかにカリフラワーの風味が感じられる程度で、カレーに添えたり、チャーハンにして食べるのがおすすめだそうです。
是非、普段の食事や、ダイエットに取り入れたいカリフラワーライスですが、いったいどこで売ってるのでしょうか？
コストコやスーパーなどの店舗は？ 通販でも買える？
そこで今回は【カリフラワーライスがどこに売ってるのか？】 売ってる場所について調べてみました。
カリフラワーライスが気になっていた方も、初めて知った方も、ぜひチェックしてみてください♩
カリフラワーライスはどこに売ってる？
以下の店舗を調べてみました。
- コストコ
- コンビニ(セブンイレブン・ファミマ・ローソンなど)
- スーパー
- Amazon(アマゾン)
- 楽天市場
早速見ていきましょう！
カリフラワーライスはコストコに売ってる？
カリフラワーライスはコストコで買えるようです！
340g×4袋と大容量のものが販売されてるとの情報がありました↓
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同じものが楽天市場でも購入できますよ♪
小分けにされているので使いたい分だけ使うことが出来るのが嬉しいですね。
カリフラワーライスはコンビニ(セブンイレブン・ローソン・ファミマ)で売ってる？
大手コンビニ3社を調べてみましたが、どこのコンビニもカリフラワーライスは取り扱っていないようです。
セブンイレブンで以前は取り扱っていたとの情報もありますが、現在は取り扱っていないようです。
人気が出てきているので、いずれコンビニでも買えるようになってほしいですね。
カリフラワーライスはイオンなどのスーパーで売ってる？
スーパーでは以下の店舗で取り扱いがあるようです！
- イオン
- イトーヨーカドー
- ダイエー
- マルイ
- まいばすけっと
- 業務スーパー
- 西友
- マルナカ
- マックスバリュ
- コープ
他にも店舗があるかもしれません！お近くのスーパーもぜひチェックしてみてください♩
イオンで取り扱っているカリフラワーライスはこちらです↓
お米のかわりに食べる カリフラワー
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1袋300gが4袋セットになっており、しっかりとした食べ応えもあるよう。
電子レンジで加熱して食べられるので調理も簡単で、冷凍庫にストックしていればすぐに食べることが出来ちゃいます♩
カリフラワーライスはアマゾン(Amazon)に売ってる？
アマゾン(Amazon)でもカリフラワーライスは売ってるようです！
ViaEmilia オーガニック カリフラワーライス
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340g×4袋のセットです。総重量なんと約1.4㎏と大容量！
家族でみんなで食べても余裕がありますね♩
フライパン、電子レンジでの調理が可能です。
ライフフーズ カリフラ
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こちらは500g×5袋のセットです。
クセがなくて食べやすいとの口コミもありました！
冷凍庫にこれだけのストックがあれば安心ですね。
カリフラワーライスは楽天市場に売ってる？
カリフラワーライスは楽天市場でも買えます！
【冷凍】国産オーガニック カリフラワーライス
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こちらはオーガニックのカリフラワーライス！
200gの10袋セットです。
他の商品と比べると、1袋の内容量が少ないので女性の方や、小食の方におすすめです。
小腹がすいたときにも食べやすい量ですね。
100％国産のカリフラワーライスで安心感もあります。
国産オーガニック カリフラワーライス 1kg×1袋
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こちらも国産オーガニックのカリフラワーライスです。
1袋に1㎏でお茶碗約13杯分が入っています。
袋にはチャックが付いていますので保存も簡単です♩
カリフラワーライスはダイエットにも効果的？
カリフラワーライスはダイエットにも効果的なのでしょうか？
結論から申し上げますと、ダイエットにとっても効果的のよう！
カリフラワーライスは低カロリー・低糖質であるため、ダイエット食として最適なんですね。
白米とカリフラワーライスそれそれ100ｇで見てみると…
- カロリー：白米168kcal→カリフラワーライス27kcal
- 糖質：白米35.8ｇ→カリフラワーライス2.3g
カリフラワーライスは白米よりもカロリー、糖質共に大幅に低いことが分かります！
白米をカリフラワーライスに置き換えるだけですので、運動する時間が取れない方にもぴったりです♩
いままで、ダイエット中に白米を食べていたという方は、是非、カリフラワーライスに置き換えてみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は【カリフラワーライスがどこに売っているのか？】売ってる場所についてまとめました。
調査の結果、スーパーやコストコ、人気通販サイトなど、多くのお店で販売されているということが分かりました！
カリフラワーライスは白米の代わりに置き換えるだけなので、手軽で簡単にダイエットを始めることが出来ますし、カロリーや糖質が大幅にカットできることが人気の理由なんだと思いました。
初めて置き換える方は、白米と半々にするのがおすすめのようです。
とはいえ、カリフラワーは美味しいのでそのままでも食べられそうですね♩
ぜひお気に入りの食べ方を見つけてみてください！
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